宝宝补钙的食谱 一、牛奶蛋黄粥　　原料大米10克，牛奶50克，蛋黄1/4个，蜂蜜少许。　　做法　　1、将大米淘洗干净，加入适量水，上火煮开，开锅后改文火煮30分钟，蛋黄用小勺背面研碎备用。诺克司　　2、出锅前把牛奶和蛋黄加入粥内，再煮片刻出锅，加入少许蜂蜜即可。　　适用此食谱适合于4个月刚开始添加辅食的宝宝食用。诺克司　　二、鸡肉面片　　原料加工研碎的鸡肉末50～100克，薄面片适量，（人人家政）卷心菜叶末、虾皮汤、紫菜、香油适量。　　做法把研碎的鸡肉末、虾皮汤上火煮熟，开锅后放入面片、卷心菜末、紫菜，待煮开后稍加一点香油，即可出锅食用。　　适用此食谱适合于10～11个月宝宝食用。　　三、虾皮炒菠菜　　原料虾皮10克，菠菜克，植物油25克，葱、盐适量。　　做法　　1、将菠菜择洗干净，切成3厘米长的段；干虾皮用温水稍泡，洗净。　　2、将炒锅置于火上，放入油，待油热后放入葱花及虾皮略煸炒。　　3、将菠菜放入，一同煸炒几下，再放入食盐等，炒匀即可。　　适用适合于1～3岁的宝宝食用。　　四、丝瓜虾皮猪肝汤　　原料丝瓜250克，虾皮30克，猪肝50克，葱花、姜丝各适量，食油少许。　　做法　　1、将丝瓜去外棱，洗净，剥两半，切成段，再去瓜瓤；猪肝洗净切片；虾皮用水浸泡。　　2、起油锅，入姜丝、葱花炒香，再入猪肝，（人人家政）略炒，倒入虾皮和适量清水，烧沸后投入丝瓜，再煮炖3～5分钟即成。　　适用对宝宝缺钙形成的四肢软有治疗作用，可防治佝偻病，并有利牙齿发育。　　五、胡萝卜排骨汤　　原料胡萝卜、猪排骨各250～300克，生姜2片，料酒、盐、葱、味精各适量。　　做法　　1、将胡萝卜、猪排骨洗净，切成块。　　2、将锅置中火上，加水适量。放入胡萝卜块、排骨块，炖约2小时。　　3、将出锅时，调入料酒、盐、姜、葱，再煮20分钟即成。　　适用猪骨肉香，胡萝卜烂，吃肉喝汤&

宝宝补钙美食五款 一、牛奶蛋黄粥　　原料大米10克，牛奶50克，蛋黄1/4个，蜂蜜少许。　　做法　　1、将大米淘洗干净，加入适量水，上火煮开，开锅后改文火煮30分钟，蛋黄用小勺背面研碎备用。　　2、出锅前把牛奶和蛋黄加入粥内，再煮片刻出锅，加入少许蜂蜜即可。　　适用此食谱适合于4个月刚开始添加辅食的宝宝食用。　　二、鸡肉面片　　原料加工研碎的鸡肉末50～100克，薄面片适量，（人人家政）卷心菜叶末、虾皮汤、紫菜、香油适量。　　做法把研碎的鸡肉末、虾皮汤上火煮熟，开锅后放入面片、卷心菜末、紫菜，待煮开后稍加一点香油，即可出锅食用。　　适用此食谱适合于10～11个月宝宝食用。　　三、虾皮炒菠菜　　原料虾皮10克，菠菜克，植物油25克，葱、盐适量。　　做法　　1、将菠菜择洗干净，切成3厘米长的段；干虾皮用温水稍泡，洗净。　　2、将炒锅置于火上，放入油，待油热后放入葱花及虾皮略煸炒。　　3、将菠菜放入，一同煸炒几下，再放入食盐等，炒匀即可。　　适用适合于1～3岁的宝宝食用。　　四、丝瓜虾皮猪肝汤　　原料丝瓜250克，虾皮30克，猪肝50克，葱花、姜丝各适量，食油少许。　　做法　　1、将丝瓜去外棱，洗净，剥两半，切成段，再去瓜瓤；猪肝洗净切片；虾皮用水浸泡。　　2、起油锅，入姜丝、葱花炒香，再入猪肝，（人人家政）略炒，倒入虾皮和适量清水，烧沸后投入丝瓜，再煮炖3～5分钟即成。　　适用对宝宝缺钙形成的四肢软有治疗作用，可防治佝偻病，并有利牙齿发育。　　五、胡萝卜排骨汤　　原料胡萝卜、猪排骨各250～300克，生姜2片，料酒、盐、葱、味精各适量。　　做法　　1、将胡萝卜、猪排骨洗净，切成块。　　2、将锅置中火上，加水适量。放入胡萝卜块、排骨块，炖约2小时。　　3、将出锅时，调入料酒、盐、姜、葱，再煮20分钟即成。　　适用猪骨肉香，胡萝卜烂，吃肉喝汤,